Tervezd újra! Három dolog, amikor érdemes
- amikor teljes erőbedobással neveled gyerekeidet éveken át, miközben lassan eltávolodsz, sőt elszakadsz a munka világától, és egy napon azt látod, hogy a gyerekek már óvodába, iskolába járnak, de te még mindig otthon vagy, és halogatod a napot, amikor újra dolgozni kezdenél.
- amikor egy rosszul sikerült házasságból végre kilépsz, de aztán rádöbbensz, hogy mégsem vagy szabad, mert gátlásaid, szorongásaid foglya vagy, éveken át halmozott önbizalomhiánnyal küzdesz, és nagyon rossz formában érzed magad.
- amikor hosszú éveken át csak a családod és a munkád létezett számodra, de most, hogy a gyerekeid már felnőttek, és hirtelen rád szakadt egy csomó szabadidő, és önmagaddal is foglalkozhatsz, látod, hogy néhány kilót felszedtél, a kolléganőid sokkal csinosabbak, és öregebbnek tűnsz, mint amennyi vagy, sőt, amennyinek kinézhetnél.
Itt az idő, hogy újratervezd az életed, átgondold, hogy mit kellene jobban, vagy másként tenned ahhoz, hogy életed fordulópontja ne törést, hanem új lendületet adjon. Bármilyen apró változás eredményt hozhat, hiszen már maga a változtatás, annak megvalósulása sikerélmény, és önbizalomnövelő. Változás lehet például, a mozgás; elkezdeni futni, vagy jógázni, vagy bármilyen társaságban töltött heti egy-két-három alkalom, amit mozgással töltesz. Változás lehet az öltözködésedben, külsődben egy stílusváltás, más frizura, más szín, másfajta ruhák.