Az első lépést mindig nehéz megtenni, főleg, hogy néha hosszúra nyúlik. Sokszor még az elhatározás sincs meg, esetleg valami icipici igény, vagy talán csak egy érzet, hogy kellene, sőt lehet, hogy csak a környezetünk piszkál, hogy na, mi lesz, mikor jössz már… Ezt követi az a felismerés, hogy kellene valamit mozogni, de mit. Ezzel még… Tovább »
Csak az első lépés a nehéz, de elkezdeni sportolni, bármikor lehet
Az első lépést mindig nehéz megtenni, főleg, hogy néha hosszúra nyúlik. Sokszor még az elhatározás sincs meg, esetleg valami icipici igény, vagy talán csak egy érzet, hogy kellene, sőt lehet, hogy csak a környezetünk piszkál, hogy na, mi lesz, mikor jössz már… Ezt követi az a felismerés, hogy kellene valamit mozogni, de mit. Ezzel még… Tovább »
Mozgás 50 felett? Miért ne. Még akkor is, ha eddig sosem csináltad. Mindig el lehet kezdeni, mindig meg lehet találni, miért, hogyan, de persze, kifogást is lehet találni, hogy hogyan, miért ne. Ebben sokan jók vagyunk 🙂 Világ életemben mozogtam, ám korábban, ha kihagytam egy rövidebb, vagy esetleg hosszabb időszakot, semmi különös nem történt, még… 
Mintha már órák óta sírna a gyerek, hát nincs itthon senki? Éva a kanapén fekszik nyitott szemmel, a csillárt bámulja. Nem hallja a gyereksírást? Hallja is meg nem is. A füle hallja, de az agyáig nem jut el, így nem is adhatja ki a parancsot a lábainak, hogy mozduljanak. Már háromhetes Babó, de Éva még mindig… 
Félhat. Épp, hogy beért a bölcsibe, mielőtt felöltözve, kabátban, csizmában, Zsófit kitették volna az előtérbe. Még találkozott Ági nénivel, és a szúrós pillantásával, ami azoknak jár, akik utolsónak érkeznek a gyerekükért. Ő már tényleg kabátban volt, még odaszólt, hogy jó lenne, ha hoznának be több váltóruhát, meg pelust, mert alváskor mindig adnak rá, aztán már… 
Talán azt a legnehezebb egy kisgyermeknek elfogadni, amikor idegen, esetleg ismeretlen felnőttek vigyáznak rá gyakran, élete napi eseményei más-más időpontokban történnek. Olyankor az ő kis fejében ez az egész egy nagy kuszaság, ami félelemmel, feszültséggel tölti el, ilyen idegállapotban könnyen “borul ki a bili”, lesz hisztis. Miért fontos a babáknak, és kisgyermekeknek a napirend, a… 
Most ez hiszti, vagy fáradtság? Én csináltam valamit rosszul? Vagy csak nincs elég türelmem? Vagy egyszerűen megesz engem ez a gyerek reggelire, mert pontosan tudja mik a gyengéim? Valahol mind igaz lehet, ám egy dolog egészen biztos. Mikor tud a gyerek kisiklani az ujjaink közt? Ha látja a gyengeségünket, vagyis, fel tud minket idegesíteni, ezzel… 
Talán elaludtak, csönd van mindenesetre, végtelen csönd. Éva ül a szoba közepén, a szőnyeg azon csöpp területén, ahol nincsenek játékok. Fejét a két kezébe fogja, szemét lehunyja és relaxál. Próbál erőt gyűjteni a második félidőre, ami még nehezebb, mint az első, mert ilyenkor már ő is, a gyerekek is várják haza a férjét, aki csak… 