Az első lépést mindig nehéz megtenni, főleg, hogy néha hosszúra nyúlik. Sokszor még az elhatározás sincs meg, esetleg valami icipici igény, vagy talán csak egy érzet, hogy kellene, sőt lehet, hogy csak a környezetünk piszkál, hogy na, mi lesz, mikor jössz már… Ezt követi az a felismerés, hogy kellene valamit mozogni, de mit. Ezzel még… Tovább »
Csak az első lépés a nehéz, de elkezdeni sportolni, bármikor lehet
Az első lépést mindig nehéz megtenni, főleg, hogy néha hosszúra nyúlik. Sokszor még az elhatározás sincs meg, esetleg valami icipici igény, vagy talán csak egy érzet, hogy kellene, sőt lehet, hogy csak a környezetünk piszkál, hogy na, mi lesz, mikor jössz már… Ezt követi az a felismerés, hogy kellene valamit mozogni, de mit. Ezzel még… Tovább »
Amikor az Omszki tó körüli futópályán futok, hol az egyik irányba indulok, hol a másikba, attól függően, éppen milyen kedvem van. Mindenképpen találkozom másokkal, mert vagy lehagynak, vagy én hagyok le másokat, vagy szemben futnak velem. A legérdekesebb, amikor szemben futunk egymással, vagyis van némi kontaktus, látjuk a másikat, lehet köszönni, esetleg néhány szót mondani,… 
Kissé döcögve, de tavaly végre elkészült a Budakalász melletti, Omszki tó körül épített futópálya. Már a táj is gyönyörű, egy napot úgy kezdeni, vagy befejezni, hogy a csodás tó körüli rekortán pályán futunk, nemcsak felemelő, de szerintem kimondottan gyógyító hatású, a rohanó világunkban felhalmozott pszichés problémáinktól könnyedén megszabadít. Ehhez az itt élő vadkacsa népesség is hozzájárul a… 
Mozgás 50 felett? Miért ne. Még akkor is, ha eddig sosem csináltad. Mindig el lehet kezdeni, mindig meg lehet találni, miért, hogyan, de persze, kifogást is lehet találni, hogy hogyan, miért ne. Ebben sokan jók vagyunk 🙂 Világ életemben mozogtam, ám korábban, ha kihagytam egy rövidebb, vagy esetleg hosszabb időszakot, semmi különös nem történt, még… 