glinda

aki szereti kényeztetni önmagát, de közben folyamatosan elégedetlen önmagával aki szereti kényeztetni önmagát, de elégedett is a látvánnyal, az eredménnyel aki szigorú önmagához, de folyamatosan elégedetlen, és mindig újabb és újabb célokat tűz ki maga elé aki szigorú önmagához, ám elégedett önmagával, az eredményeivel, kívül-belül Volt egy ismerősöm, aki nagyon sokat panaszkodott, hogy ő milyen… Tovább »

Az első lépést mindig nehéz megtenni, főleg, hogy néha hosszúra nyúlik. Sokszor még az elhatározás sincs meg, esetleg valami icipici igény, vagy talán csak egy érzet, hogy kellene, sőt lehet, hogy csak a környezetünk piszkál, hogy na, mi lesz, mikor jössz már… Ezt követi az a felismerés, hogy kellene valamit mozogni, de mit. Ezzel még… Tovább »

Amikor az Omszki tó körüli futópályán futok, hol az egyik irányba indulok, hol a másikba, attól függően, éppen milyen kedvem van. Mindenképpen találkozom másokkal, mert vagy lehagynak, vagy én hagyok le másokat, vagy szemben futnak velem. A legérdekesebb, amikor szemben futunk egymással, vagyis van némi kontaktus, látjuk a másikat, lehet köszönni, esetleg néhány szót mondani,… Tovább »

Kissé döcögve, de tavaly végre elkészült a Budakalász melletti, Omszki tó körül épített futópálya. Már a táj is gyönyörű, egy napot úgy kezdeni, vagy befejezni, hogy a csodás tó körüli rekortán pályán futunk, nemcsak felemelő, de szerintem kimondottan gyógyító hatású, a rohanó világunkban felhalmozott pszichés problémáinktól könnyedén megszabadít. Ehhez az itt élő vadkacsa népesség is hozzájárul a… Tovább »

Mozgás 50 felett? Miért ne. Még akkor is, ha eddig sosem csináltad. Mindig el lehet kezdeni, mindig meg lehet találni, miért, hogyan, de persze, kifogást is lehet találni, hogy hogyan, miért ne. Ebben sokan jók vagyunk 🙂 Világ életemben mozogtam, ám korábban, ha kihagytam egy rövidebb, vagy esetleg hosszabb időszakot, semmi különös nem történt, még… Tovább »

Kimondhatnánk, de nem tesszük. Csak kertelünk, körülírjuk, hallgatunk, azt mondjuk, hogy értem, értem, amit akarsz, meg sem várva, hátha a másik mondana még valamit, más megközelítésből. Mennyivel egyszerűbb lenne az életünk, ha valóban azt mondanánk, amit gondolunk, és kimondanánk, amit szeretnénk, és akarnánk meghallani, amit mondanak nekünk. Nem kellene felesleges köröket futni, félreértésektől tartani. Ehelyett… Tovább »

Az öt szeretetnyelv, azaz a minőségi idő, az ajándékok,  az elismerő szavak, az érintés és a szívességek közül melyik, amelyikre leginkább vágysz, amelyik számodra legjobban kifejezi párod szeretetét, illetve melyik az a szeretetforma, amelyen a párod várja, hogy kifejezd a szeretetedet?  Gary Chapman iró, Az egymásra hangolva c könyvében az öt szeretetnyelvről ír, ami alapjaiban… Tovább »

A házasulandók hihetetlen energiákat mozgósítanak annak érdekében, hogy elérjék céljukat, vagyis megnősüljenek, férjhez menjenek. Főként ez utóbbiak tudnak elképesztő „esküvőlázban” égni. A legjobb formájukat akarják hozni, ehhez erősíteni járnak, lefogynak, alakítják, formálják magukat, beiratkoznak tanfolyamra, tanulnak, képzik magukat. vagyis maga az esküvő nagyon nagy motiváló erő, óriási változásokat képes kihozni mindazokból, akik el akarják érni… Tovább »

Mert a napi egymásra figyelés, kedvesség, gesztusok nyújtása, még ha nem is tűnik úgy, bizony energiába kerül, mint ahogy a többi, napi tevékenység, a munka és általában a létünk. Ha nem tudjuk magunkat feltölteni újból és újból energiával, vagyis nincsenek olyan tevékenységeink, olyan pillanatok, napszakaszok, amikor jól érezzük magunkat, amikor kikapcsol az agyunk, vagy egészen… Tovább »

Most ez hiszti, vagy fáradtság? Én csináltam valamit rosszul? Vagy csak nincs elég türelmem? Vagy egyszerűen megesz engem ez a gyerek reggelire, mert pontosan tudja mik a gyengéim? Valahol mind igaz lehet, ám egy dolog egészen biztos. Mikor tud a gyerek kisiklani az ujjaink közt? Ha látja a gyengeségünket, vagyis, fel tud minket idegesíteni, ezzel… Tovább »